自己测血糖,应该扎哪个手指?

  很多糖尿病患者家中都备有便携式血糖仪,用来定期监测血糖水平。

  使用也很方便,只需自行采集手指末梢血,等待仪器给出测定的血糖值即可。

  采集末梢血时,用任意一根手指都可以,一般建议扎手指肚两侧,不建议扎指肚的中间。

  因为指肚中间敏感性会更强一些,采血针扎完指肚会比较疼。

  而且我们在拿取东西的时候,都是指肚中间接触物品,这样就增加了疼痛的存在感,你的指肚时刻在控诉你“我被扎啦!”

  所以建议糖尿病患者在自行采集末梢血时尽量选择指肚两侧的位置。

  糖尿病患者应该监测什么时候的血糖?

  ① 空腹血糖

  一般在晨起,距离前一天最后进食8-10小时后测量一次血糖,空腹血糖主要反应糖尿病患者胰岛功能的基础状态。

  ② 餐后2小时血糖

  很多糖尿病患者疑惑,餐后2小时,是从吃第一口饭开始计时,还是吃完最后一口饭开始计时?

  答案是:从吃第一口饭开始计时

  因为从吃第一口饭开始,我们的胃肠道就开始消化吸收,血糖逐渐上升,刺激胰岛素分泌,如果吃完最后一口饭才计时,2小时后测出的血糖水平就不是那么准确,没有很高的参考价值。

  ③ 睡前/夜间血糖

  有的糖尿病患者可能会因为个体差异,降糖药、胰岛素使用不当等多种原因,出现降糖效果增强或延迟的情况,可能会导致低血糖。如果在睡觉时发生了低血糖,无法及时发现,就可能造成比较严重的影响。

  睡前或夜间测量血糖,是为了观察患者夜间有没有出现低血糖的风险,睡前或夜间的血糖值越接近治疗的目标值,出现低血糖的风险就越大。

  另外,如果糖尿病患者晨起空腹血糖出现不明原因的升高,也需要检测夜间血糖来查明血糖升高的原因。

  一般情况下监测以上时间点的血糖就可以了,当然,医生也会根据病人的实际情况,安排个性化的监测时间点,不是每个患者都千篇一律。

  比如有些糖尿病患者还需要测餐前的血糖,其实目的是为了看患者基础糖原的准备情况,如果下一餐餐前出现了低血糖,就要调整上一餐的药量。

  监测血糖的血糖仪和试纸该如何保存?

  血糖仪和试纸都应该在10-40℃的常温下储存,避免让仪器和试纸处于过冷、过热、潮湿或脏污的环境中,以免影响试纸中酶的反应,而使得测试值不准确。

  血糖仪和试纸不要放在冰箱里

  有些患者朋友会把血糖仪和试纸放在冰箱门的储物格里,这是万万不可取的,冰箱潮湿且温度偏低,会对仪器和试纸产生影响。

  空气中较大的粉尘或纤维也会影响到仪器,所以也要避免。

  另外,试纸有一定的保存期限,不同的品牌不尽相同,但一般情况下都是2年左右,而且试纸开封后只能保存3个月,所以建议患者朋友选择独立包装的试纸。

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