迷茫时多读书,烦躁时勤运动

  迷茫时多读书

  有人说,经常读书的人,举手投足间都充满着自信与从容。读书像是一剂温柔治愈的良药,总能在你迷茫时给你指引、在你困惑时给你答案。

  有人分享过这样一个经历。有段时间,他一直感觉不太幸福,每天都在纠结一个抽象又复杂的问题:怎样才能过得幸福一点儿?苦苦思索无果之后,他选择了读书,读书让他一下子想明白很多问题。

  尝到读书的益处之后,他把读书的习惯十年如一日地坚持了下去。他说,读书能让人将书本里的知识转换为头脑中的智慧,进而游刃有余地处理各种事情。

  世上没有白走的路,更没有白读的书,你读过的每一页书都在默默塑造一个更好的你。愿你迷茫时多读书,用文字疗愈自己,用智慧武装生活。

  烦躁时勤运动

  有句话说:“人生最重要的就是有一副好身体、一份好心情、一个好心态。”运动恰好能给予这一切。

  有位朋友自从创业后,一心扑在事业上。钱倒是赚了一些,身体却大不如前,稍微活动一下就感觉气短乏力。他还常常感觉烦躁,总和身边人吵架,日子过得越来越糟。

  总听人说运动的好处,他狠下心来开始健身。哪怕心情再差,每天雷打不动地锻炼一小时左右。坚持一段时间后,一系列神奇的连锁反应发生了,最直观的是,他的身体强健了许多。同时,运动让他整个人充满活力,他也总能以饱满的精神状态迎接工作、用温暖的微笑面对他人。

  久坐不动的人,身体系统犹如一潭死水,毫无生机;时常运动的人,则更像是一汪流动的清泉,干净澄澈。所以,无论心情多么烦躁,也要抽出时间去运动。

  独处时深思考

  人生就像赶路,如果一直匆匆向前,很容易忘记自己为什么出发。真正清醒的人,懂得适时停下来,为自己的人生按下一个暂停键。

  生活中,许多人习惯于觥筹交错,但一个人如果毫无独处的时间,就很容易忽视自己的内心、失去思考的能力,变得人云亦云、盲目跟风,不知道自己到底需要什么,也不知道自己未来的路在哪里。

  静下心来思考,是认识自己最好的途径。偶尔停下脚步,找一个独处的机会,能让我们找回内在的力量,回到最本真的生活。

  愿你也能偶尔停下来,于独处时思考,寻一处清欢,觅一份豁达。

  人生宝贵,愿你在接下来的日子里,不负韶华,砥砺前行。迷茫时多读书,烦躁时勤运动,独处时深思考,自信坚定地奔向更加美好的生活。

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