国家体育总局八段锦标准口令【动画版】

视频+动图,来练练八段锦~

  2月14日,湖北省新冠肺炎疫情防控工作指挥部召开新闻发布会,邀请相关专家,介绍中医药参与疫情防控的有关情况。国家中医药管理局医疗救治专家组副组长、广东省中医院副院长、第二支国家中医医疗队队长张忠德表示,患者在隔离病区常常表现出焦虑、失眠、腹胀,通过中医药治疗之后得到明显缓解,八段锦太极拳明显增强患者体质、加快康复,对患者是有益的。所以,该练还得练嘛给大家一套图文版的八段锦供大家学习

  第一式:两手托天理三焦

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  第二式:左右开弓似射雕

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  第三式:调理脾胃须单举

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  第四式:五劳七伤往后瞧

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  第五式:摇头摆尾去心火

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  第六式:两手攀足固肾腰

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  第七式:攒拳怒目增气力

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  第八式:背后七颠百病消

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八式集合

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