石榴的功效和作用有哪些?

水果中蕴含的中医智慧:石榴

水果中蕴含的中医智慧:石榴

别名:安石榴、鸡矢果、金罂。

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性味

味甘、酸,性温。归肺、胃、大肠经。

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功效

生津止渴,涩肠止泻。

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用法用量

每次 10~15g,鲜品 50~100g。生食或捣汁,或煎汤服。

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使用注意

不宜多食,多食易伤肺损齿。

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营养成分

石榴中含糖,少量的蛋白质、脂肪、维生素 C、钙、磷、 钾等微量元素,其中甜石榴含碳水化合物较高,酸石榴中含有有机酸较多。

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健康提示

石榴皮有收敛、抑菌、抗病毒的作用。适用于津伤咽燥口渴者;可用于煮水,对久泄久痢有一定的辅助食疗作用。

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