柚子的功效和作用有哪些?

水果中蕴含的中医智慧:柚子

  别名:柚、沙田柚、香柚、文旦。

  性味

  味甘、微苦、酸,性寒。归肝、脾、胃经。

  功效

  行气宽中、开胃消食、化痰止咳、解酒。

  用法用量

  生食、捣汁或蒸熟食。

  使用注意

  其性寒滑,脾胃虚寒之人不宜多食,肠滑腹泻者慎服。

  营养成分

  柚子中含有一定量的碳水化合物、多种维生素及微量元素钙、磷、铁等,含柚皮苷、新橙皮苷,还含有胡萝卜素等。

  健康提示

  柚子含维生素C、黄酮类化合物较多,具有降低血小板聚集、改变血液流变等作用,心脑血管疾病及糖尿病患者可以适量常食用。适用于胃病导致的消化不良,对化痰止咳、对慢性咳嗽、痰多气喘有较明显的作用,缓解腹痛,可解酒,治醉酒。

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