迷茫时读书,烦躁时运动,独处时思考

  有人说,经常读书的人,书一放下,就会以美好的气质出现,举手投足间都充满着自信与从容。

  读书像是一剂温柔治愈的良药,总能在你迷茫时给你指引、在你困惑时给你答案。

  有位书评人分享过自己的故事。有段时间,他一直感觉不太幸福,每天都在纠结一个抽象又复杂的问题:怎样才能过得幸福一点儿?

  苦苦思索无果之后,他选择了读书。他恰好读到了一本解读幸福的书,让他一下子想明白很多问题。

  尝到读书的益处之后,他把读书的习惯十年如一日地坚持了下去。

  他说:“读书让我成为半个生活专家,许多让人头疼的生活难题,我基本都有办法搞定。”读书能让人将书本里的知识变成脑子里的智慧,继而游刃有余地处理各种事情。

  有句话说得好,世上没有白走的路,更没有白读的书。你在读书上花的每一分钟都会在未来的某个时刻得到回报,你读过的每一页书都在默默塑造一个更好的你。

  愿你迷茫时多读书,用文字疗愈自己,用智慧武装生活。

  

  有句话说:“人生最重要的就是有一副好身体、一份好心情、一个好心态。”运动恰好能给予这一切。

  有位网友讲过自己的经历。他自从创业以来,一心扑在事业上。钱倒是赚了一些,但身体却大不如前,稍微活动一下就感觉气短乏力。他还常常感觉烦躁,总和身边人吵架,日子过得越来越糟。

  因为总听人说运动的好处,他于是狠下心来开始健身。每天哪怕心情再差,也会雷打不动地锻炼一小时左右。

  坚持一段时间后,一系列神奇的连锁反应发生了,最直观的是他收获了一个健硕的好身体。同时,因为运动让他整个人充满活力,他也总能以饱满的精神状态迎接工作、用温暖的微笑面对他人。

  他说:“以前,下班后我把时间都花在了应酬、撸串、玩手机上,而且心里总有个想法,工作一天已经很累了,哪还有精力动弹。现在,即便再忙,我也不忘运动,因为它给我带来的好处实在太多了。”

  看过这样一段话:久坐不动的人,身体系统犹如一潭死水,毫无生机;时常运动的人,则更像是一汪流动的清泉,干净澄澈。

  所以,无论心情多么烦躁,愿你也能抽出时间去运动。

 三

  人生就像赶路,如果一直匆匆向前,很容易忘记自己为什么出发。真正清醒的人,反而懂得适时停下来,为自己的人生按下一个暂停键。

  生活中,许多人常常习惯于觥筹交错,但一个人如果毫无独处的时间,便很容易忽视自己的内心、失去思考的能力,变得人云亦云、盲目跟风,不知道自己到底需要什么,也不知道自己未来的路在哪里。

  偶尔停下脚步,找到一个和自己相处的机会,反而能让我们找回内在的力量,回到最本真的生活。

  静下心来思考,是认识自己最好的途径。愿你也能偶尔停下来,于独处时思考,寻一处清欢,觅一份豁达。

  人生宝贵,愿你在接下来的日子里,不负韶华,砥砺前行。迷茫时多读书,烦躁时勤运动,独处时深思考,自信坚定地奔向更加美好的生活。

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